„Úžasný prírodný experiment“: V tomto amazonskom kmeni mozgy nestarnú ako naše

Tsimane prechádza cez rieku Maniqui pri východe slnka. (Ben Tumble)

Tsimane, domorodí ľudia, ktorí žijú na bolívijských perifériách amazonského dažďového pralesa, vedú životy, ktoré sú veľmi odlišné od tých našich. Zdá sa, že sú na to oveľa zdravšie.

Toto kmeňové a prevažne izolované obyvateľstvo kŕmiči-záhradkári žijú dodnes tradičnými spôsobmi farmárčenia, lovu, zberu a rybolovu – pokračujúc v praktikách svojich predkov, zavedených v čase dávno predtým, ako industrializácia a urbanizácia premenili väčšinu sveta.

Pre Tsimane sú výhody značné. Aštúdia publikovaná v roku 2017zistili, že skutočne majú najzdravšie srdce na svete s najnižšími hlásenými hladinami ochorenia koronárnych artérií zo všetkých zaznamenaných populácií.



Tento výsledok nebola žiadna náhoda. Nové dôkazy teraz ukazujú, že Tsimane tiež vykazuje podstatne menej atrofia mozgu ako starnú, vykazujú oveľa pomalší pokles objemu mozgu ako ľudia v USA a Európe a pravdepodobne znižujú riziko kognitívneho poškodenia, funkčného poklesu a demencie v dôsledku toho.

(Projektový tím zdravia a životnej histórie Tsimane)

'Tsimane nám poskytli úžasný prírodný experiment o potenciálne škodlivých účinkoch moderného životného štýlu na naše zdravie,' hovorí neurovedec Andrei Irimia z University of Southern California.

'Tieto zistenia naznačujú, že atrofiu mozgu možno podstatne spomaliť tými istými faktormi životného štýlu spojenými s veľmi nízkym rizikom srdcových chorôb.'

Aj keď je pochopiteľné, že kardiovaskulárne výhody, ktoré má Tsimane, budú pravdepodobne spojené s inými zlepšeniami zdravia, nové výsledky sú napriek tomu trochu prekvapením.

Aj keď dobre vieme, že obezita bežná v moderných, industrializovaných spoločnostiach je spojená szníženie objemu mozgu(taktiež známy ako'zmenšovanie mozgu'), k cerebrálnej atrofii môžu prispieť aj iné faktory.

Napríklad tradičný životný štýl Tsimane – a nedostatočný prístup k modernej zdravotnej a lekárskej starostlivosti – ich vystavuje a vyššia záťaž infekčnými ochoreniami a vyššie úrovne zápalu ako výsledok.

Vzhľadom na ten systémový zápal predpovedá väčšiu atrofiu mozgu , bola otvorenou otázkou, či by Tsimane mohli zaznamenať väčšie úrovne zmenšovania mozgu, alebo prípadne majú menšie riziko, ako to naznačuje ich silné kardiovaskulárne zdravie (v dôsledku ich chudej stravy a fyzicky aktívneho životného štýlu).

Dom Tsimane a záhradný pozemok. (Ben Trumble)

Nové výsledky odpovedajú na túto otázku a naznačujú, že kardiovaskulárna kondícia je v konečnom dôsledku dôležitejšia pre zdravé starnutie mozgu ako zápalové faktory spojené s infekčnými chorobami.

V štúdii výskumníci zapojení do Projektový tím zdravia a životnej histórie Tsimane zaregistrovalo 746 dospelých Tsimane vo veku od 40 do 94 rokov a zorganizovalo pre nich CT vyšetrenie na výpočet objemu mozgu.

Skenovanie – ktoré zahŕňalo odvoz účastníkov na dvojdňový výlet autobusom do najbližšieho mesta s CT zariadeniami – ukázalo, že v priemere jednotlivci z Tsimane zažívajú pomalšie znižovanie objemu mozgu, keď starnú, v porovnaní s kohortami analyzovanými v predchádzajúcich štúdiách. zahŕňajúce populácie z Hamburgu (Nemecko), St. Louis (USA) alebo Rotterdamu (Holandsko).

'Napriek svojim obmedzeniam táto štúdia naznačuje, že atrofiu mozgu možno podstatne spomaliť životným štýlom spojeným s veľmi nízkym rizikom kardiovaskulárnych ochorení a že existuje široký priestor na intervencie na zlepšenie zdravia mozgu, dokonca aj v prítomnosti chronicky vysokého systémového zápalu,' vysvetľujú výskumníci vo svojom článku .

V konečnom dôsledku porovnanie naznačuje, že industrializovaný životný štýl prichádza s približne 70-percentným nárastom miery zníženia objemu mozgu závislého od veku, hoci výskumníci poznamenávajú, že štatistické porovnania tu zahŕňajú množstvo obmedzení (vrátane zhody údajov odvodených z CT s objemami mozgu na základe MRI ).

Z tohto dôvodu je toto číslo 70 percent pravdepodobne najlepšie vnímané len ako orientačné – no napriek tomu je to dôkaz podstatného a nápadného kontrastu v zdraví mozgu starnúcej populácie v Tsimane a jej moderných náprotivkov v iných krajinách.

(Projektový tím zdravia a životnej histórie Tsimane)

„Náš sedavý spôsob života a strava bohatá na cukry a tuky môžu vekom zrýchľovať úbytok mozgového tkaniva a robiť nás zraniteľnejšími voči chorobám, ako napr.Alzheimerova choroba,' hovorí hlavný autor a antropológ Hillard Kaplan z Chapman University, ktorý študoval Tsimane takmer dve desaťročia.

'Tsimane môže slúžiť ako základ pre zdravé starnutie mozgu.'

Ako úspešne realizovať odvážny prísľub týchto poznatkov – odstaviť ľudí v priemyselných krajinách od diét, o ktorých už vieme, že sú zlé, a prinútiť ich k fyzickej aktivite – zostáva otázkou za milión.

Kým o tom premýšľame, existuje nový model dobrého zdravia mozgu, o ktorý sa treba snažiť, a oni žijú pokojný, izolovaný život v Amazónii.

Zistenia sú uvedené v The Journals of Gerontology, Séria A: Biologické vedy a lekárske vedy .

O Nás

Publikácia Nezávislých, Osvedčených Skutočností O Správach O Zdraví, Priestore, Prírode, Technológii A Životnom Prostredí.