Spánok pomáha mozgu spracovať emócie a nová štúdia na myšiach odhaľuje ako

Pyramídové neuróny v mozgovej kôre. (Juan Gaertner/Getty Images)

Nová štúdia odhalila dôležitý spôsob, akým spánok pomáha mozgu spracovať emócie na ďalší deň, a zatiaľ čo zistenia boli objavené na myšiach, mohli by nám pomôcť vyriešiť aj niektoré zo záhad ľudského spánku.

Úloha spánku vo funkcii mozgu je stále do značnej miery záhadou, ale existuje ohromujúce dôkazy že spánok s rýchlym pohybom očí (REM) pomáha ľuďom upevniť si emocionálne spomienky.

Ale to, ako sa to v skutočnosti odohráva v mozgu, vedci stále skúmajú.



Prefrontálna kôra je časť mozgu, ktorá sa výrazne podieľa na emocionálnom spracovaní, a predsa počas REM spánku sú niektoré z jej neurónov, známe ako pyramídové neuróny, zvláštne ticho .

Na prvý pohľad to môže znieť paradoxne. Koniec koncov, ako nám táto časť mozgu pomáha kontrolovať naše emócie počas spánku, ak nie je aktívna, keď v skutočnosti máme nejaké zavreté oči?

Ako sa ukazuje, ticho je tiež mocným nástrojom. Výskum na spiacich a bdelých myšiach naznačuje, že upokojenie prefrontálneho kortexu počas REM spánku pomáha resetovať celý systém.

Zistenia sú v súlade s ďalšie nedávne štúdie ktoré naznačujú, že spánok udržuje aktivitu neurónov pod kontrolou.

Bez správneho REM spánku môžu byť siete v mozgu „presýtené“ emocionálnymi správami, ako je strach, čo sťažuje určenie dôležitých signálov zo šumu v pozadí. V bdelom stave to môže viesť k tomu, že myš sa bude správať príliš ustráchane alebo nie dostatočne vystrašene.

Keď sú aktívne a bdelé, neuróny v mozgu dostávajú správy zo svojich „paží“ (známych ako ich dendrity). Tieto správy sú potom prenášané do tela neurónu (známeho ako soma), ktoré je zodpovedné za šírenie správ do iných neurónov.

Počas REM spánku sa však neuróny v prefrontálnom kortexe myší správajú odlišne. Dendrity vykazujú zvýšenú aktivitu, ale soma vykazuje zníženú aktivitu.

'To znamená oddelenie dvoch bunkových kompartmentov, inými slovami soma široko spí a dendrity úplne bdelé,' vysvetľuje neurológ Antoine Adamantidis z univerzity v Berne vo Švajčiarsku.

Zjednodušene povedané, toto oddelenie znamená, že neuróny spracovávajú informácie, ktoré už dostali, ale neposielajú ďalej správy.

Keďže telo neurónu už neposiela toľko správ, ramená neurónu majú čas na konsolidáciu informácií, ktoré už dostali, v podstate sa „naučia“, ktoré prichádzajúce správy by sa mali odosielať a ktoré nie.

To umožňuje mozgu lepšie reagovať na zmeny prostredia nasledujúci deň, čo umožňuje zvieratám rozlišovať medzi nebezpečenstvom a bezpečnosťou s väčším efektom.

Keď bola aktivita dendritov inhibovaná počas REM spánku, myši v štúdii stratili schopnosť rozlišovať medzi zvukovými podnetmi spojenými s nebezpečenstvom a bezpečnosťou.

Medzitým, keď soma nebola účinne umlčaná počas REM spánku, myši sa celkovo lepšie naladili na nebezpečné signály.

'To môže viesť k nadmernej konsolidácii emocionálnych spomienok pozorovaných pri posttraumatických stresových poruchách a iných afektívnych psychiatrických poruchách a poruchách nálady často spojených s poruchami REM spánku,' autori navrhnúť .

Mechanizmus ešte nebol pozorovaný v ľudských neurónoch, ale zistenia by mohli pomôcť vedcom lepšie pochopiť, prečo sú stavy ako posttraumatická stresová porucha a poruchy spánku. tak úzko prepojené .

Štúdia bola publikovaná v r Veda .

O Nás

Publikácia Nezávislých, Osvedčených Skutočností O Správach O Zdraví, Priestore, Prírode, Technológii A Životnom Prostredí.