Ešte z filmu 'Počiatok'. (Warner Bros. Pictures, 2010) Vedci vyvinuli experimentálne zariadenie a protokol na manipuláciu s obsahom snov ľudí počas spánku tak, že im prinútia spomenúť si na špecifické podnety, ktoré môžu vyvolať cielené snové témy a zážitky.
Zatiaľ čo bezhraničné budovanie snov Začiatok zostáva zatiaľ predmetom sci-fi, nový výskum ukazuje, že rozvíjajúca sa vedaovládanie snovje oveľa viac než len fantázia – a toto spracovanie informácií počas spánku je možné zostrojiť zvonku.
V nové štúdium , tím pod vedením neurovedca Adama Haara Horowitza z MIT opisuje, ako nositeľné elektronické zariadenie – tzv. spím – umožňuje to, čo výskumníci nazývajú „ cielená inkubácia snov “ (TDI), počas tekutej prvej fázy spánku, keď spáč zažíva hraničný stav vedomie nazývaná hypnagogia.
„Tento stav mysle je nehybný, uvoľnený, flexibilný a divergentný,“ Haar Horowitz vysvetľuje .
'Je to ako obrátiť zárez vysoko na túlanie mysľou a urobiť ho pohlcujúcim – byť tlačený a ťahaný s novými pocitmi, ako je vaše telo plávajúce a padajúce, s vašimi myšlienkami, ktoré sa rýchlo zachytia a vymknú kontrole.'
Zariadenie na zápästie Dormio. ( Oscar Rosello )
Hypnagogia zdieľa mnoho tekutých, snových pocitovREM spánok, ale s dôležitým rozdielom: ľudia môžu stále počuť a spracovať zvuk počas tohto medzistavu, keď prechádzajú z bdelého stavu do spánku (a naopak) – rozhodujúce zmyslové zadné dvierka, ktoré umožňujú fungovanie cielenej inkubácie snov.
Podobne ako podobná experimentálna metóda tzv cielená reaktivácia pamäte (TMR), ktorý reaktivuje špecifické spomienky, ktoré sú spustené signálom doručeným počas spánku, môže mať TDI aplikácie ako vzdelávací nástroj, ktorý môže zlepšiť konsolidáciu pamäte, ale prichádza so špecifickou výhodou: zariadenie Dormio, ktoré sa nosí na zápästí ako rukavice zaťažené senzormi.
Keď osoba so zariadením zaspí, zvukové podnety sa prehrajú prostredníctvom pridruženej aplikácie, ako napríklad „Nezabudnite myslieť na strom“ (snová téma použitá v experimente, ktorý sa uskutočnil so 49 účastníkmi).
Senzory Dormio sledujú fyziologické údaje, ktoré signalizujú, že osoba zaspala, a vtedy ju systém nakrátko zobudí a vyzve ich, aby povedali, čo sa im počas spánku honilo mysľou, pričom aplikácia zaznamená ich verbálnu správu o sne.
Experimentálne nastavenie. ( Oscar Rosello )
Po tomto krátkom prerušení sa potom vrátia do spánku – ale len na krátku chvíľu – počas série opakovaných snov, prebudení a nabádaných nahrávok, všetko sústredených okolo stavu riadenej hypnagogie (aspoň teoreticky).
'Cielená inkubácia snov je protokol na reaktiváciu spomienok počas spánku spôsobom, ktorý vedie k začleneniu cielenej pamäte alebo súvisiacich spomienok do obsahu snov,' vysvetľujú výskumníci vo svojom článku .
'Cieľom súčasnej štúdie je posúdiť schopnosť Dormia identifikovať obdobie nástupu spánku a úspešne manipulovať s obsahom správy o hypnagogickom sne prostredníctvom verbálnych výziev pred spánkom.'
Zatiaľ čo prototypový systém sa stále zdokonaľuje, experimentálne výsledky naznačujú, že sa zdá, že úspešne ovplyvňuje sny a môže do značnej miery dokumentovať ich obsah.
Keď Dormio vyzval účastníkov, aby mysleli na strom pred a počas „hraničného“ spánku, 67 percent správ zo snov zhromaždených aplikáciou spomínalo strom po prebudení z hypnagogického stavu.
'Môj sen zahŕňal strom,' povedal jeden účastník v ústnom hlásení, ktoré dali po prebudení. 'S niekým som sledoval korene a korene ma prenášali na rôzne miesta... Počul som, ako korene stromu pulzujú energiou, akoby ma viedli na nejaké miesto.'
Naproti tomu správy o snoch od kontrolnej skupiny, ktorá bola vyzvaná iba na to, aby pozorovala svoje myšlienky, neobsahovala prakticky žiadne odkazy na stromy.
Okrem toho, že pomáhajú formovať sny ľudí, vedci tvrdia, že ich systém Dormio a protokol inkubácie snov by sa mohli použiť na rôzne techniky učenia zahŕňajúce konsolidáciu pamäte založenú na spánku – alebo ako nástroj na podporu kreativity a riešenia problémov tým, že podnecujú ľudí, aby si vedome spomínali. tekuté a živé myslenie ich hypnagogického stavu.
„Zdá sa, že snívanie o konkrétnej téme ponúka výhody po spánku, napríklad pri úlohách tvorivosti súvisiacich s touto témou,“ Hovorí jej Horowitz .
„To nie je prekvapujúce vo svetle historických postáv ako Mary Shelley alebo Salvador Dalí, ktorí sa tvorivo inšpirovali svojimi snami. Rozdiel je v tom, že tieto tvorivo prospešné sny vyvolávame zámerne, cielene.“
Zistenia sú uvedené v Vedomie a poznanie .