Bojíte sa tmy? Obviňujte svoj mozog, nie príšery pod posteľou

(ianmcdonnell/E+/Getty Images)

Strach je spoločná odpoveď do tmy, najmä u detí, a teraz si vedci myslia, že mohli prísť na mozgové mechanizmy za tým, mechanizmy, ktoré fungujú najmä v niekoľkých oblastiach mozgu.

The amygdala Časť mozgu je zodpovedná za spracovanie emócií a reguláciu našej reakcie na strach a nová štúdia zdôrazňuje, ako sa mozgová aktivita v tejto oblasti mení, keď sme vystavení svetlu a tme.

„Svetlo v porovnaní s tmavou potlačuje aktivitu v amygdale,“ píšu vedci vo svojom výskume publikovaný papier . 'Stredné vystavenie svetlu malo za následok väčšie potlačenie aktivity amygdaly ako slabé svetlo.'



A čo viac, zdá sa, že prítomnosť svetla posilňuje spojenie medzi amygdalou a amygdalou ventromediálny prefrontálny kortex , ďalšia časť mozgu, ktorá je spojená s ovládaním nášho pocitu strachu.

V tomto novom výskume fMRI boli analyzované skeny mozgu od 23 ľudí, ktorí boli vystavení 30-sekundovým obdobiam slabého (10 lux) a mierneho (100 lux) osvetlenia, ako aj tmy (

Ukázalo sa, že mierne osvetlenie spôsobuje „významné zníženie“ aktivity amygdaly, pričom slabé osvetlenie spôsobuje menšie zníženie. Medzi amygdalou a ventromediálnym prefrontálnym kortexom bolo tiež väčšie „funkčné prepojenie“ v časoch, keď svietili svetlá.

Inými slovami, svetlo môže udržať centrá na zvládanie strachu v našom mozgu v prevádzke, na základe tejto malej vzorky dobrovoľníkov. Budeme potrebovať viac údajov, aby sme zistili, čo sa presne deje, ale rozpojenia medzi týmito oblasťami mozgu už predtým boli spojené s úzkosťou .

'Tieto účinky môžu prispieť k účinkom svetla na zvýšenie nálady prostredníctvom zníženia negatívneho vplyvu súvisiaceho so strachom a lepšieho spracovania negatívnych emócií,' píšu výskumníci .

Spojenie medzi svetlom, tmou a aktivitou v mozgu je dobre preukázané: zmeny svetla nám pomáhajúvedieť kedy spať, majú vplyv na našu úroveň bdelosti a môžuovplyvniť našu náladutiež.

Je možné, že schopnosť kontrolovať vystavenie svetlu – niečo, čoho sme boli schopní len veľmi nedávno v našej evolučnej histórii – by mohla byť jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať s touto konkrétnou fóbiou. Liečba svetlom už existuje široko používaný pre podmienky ako napr depresie , hoci vedci úplne nechápu, ako a prečo fungujú.

Kľúč by mohol spočívať v tom, čo sa nazýva vnútorne fotosenzitívne gangliové bunky sietnice (ipRGC), ktoré prijímajú svetlo z očí a prenášajú ho do rôznych častí mozgu. Ďalším krokom je dozvedieť sa viac o tom, ako interagujú s amygdalou.

'Bude potrebná ďalšia práca, aby sme začali porozumieť jedinečnému príspevku rôznych podskupín ipRGC a iných fotoreceptorov k vizuálnym aj nevizuálnym aspektom svetelných reakcií.' píšu výskumníci .

Výskum bol publikovaný v r PLOS One .

O Nás

Publikácia Nezávislých, Osvedčených Skutočností O Správach O Zdraví, Priestore, Prírode, Technológii A Životnom Prostredí.