(kumikomini/Getty Images) Horúčavy sú v dôsledku zmeny klímy – trvá dlhšie, stáva sa častejším a je stále teplejší. Jedna otázka, ktorú si veľa ľudí kladie, je: 'Kedy bude príliš teplo na normálnu dennú aktivitu, ako ju poznáme, dokonca aj pre mladých, zdravých dospelých?'
Odpoveď presahuje teplotu, ktorú vidíte na teplomere. Je to aj o vlhkosti. náš výskumu ukazuje kombináciu dvoch plechoviek byť nebezpečný rýchlejšie než vedci predtým verili.
Vedci a ďalší pozorovatelia sú znepokojení zvyšujúcou sa frekvenciou extrémneho tepla spojeného s vysokou vlhkosťou, meranou ako „teplota vlhkého teplomera“.
Počas vĺn horúčav, ktoré zachvátili južnú Áziu v máji a júni 2022, Jacobabad v Pakistane zaznamenal maximálna teplota mokrého teplomera 33,6 °C (92,5 F) a Dillí to prekonalo – blízko teoretickej hornej hranice ľudskej adaptability na vlhké teplo.
Ľudia často poukazujú na a štúdia publikovaná v roku 2010 ktorý odhaduje, že teplota vlhkého teplomera 35 C – rovná 95 F pri 100-percentnej vlhkosti alebo 115 F pri 50-percentnej vlhkosti – by bola horná hranica bezpečnosti, za ktorou sa ľudské telo už nemôže ochladzovať odparovaním potu. z povrchu tela, aby sa udržala stabilná teplota telesného jadra.
Až nedávno bol tento limit testovaný na ľuďoch v laboratórnych podmienkach. Výsledky týchto testov ukazujú ešte väčší dôvod na obavy.
Zdroj H.E.A.T. Projekt
Odpovedať na otázku „ako horúce je príliš horúce?“ priviedli sme do nej mladých, zdravých mužov a ženy Noll Laboratory na Penn State University zažiť tepelný stres v kontrolovanom prostredí.
Tieto experimenty poskytujú pohľad na to, ktoré kombinácie teploty a vlhkosti začínajú byť škodlivé aj pre tých najzdravších ľudí.
Každý účastník prehltol malú telemetrickú tabletku, ktorá monitorovala jeho hĺbkovú telesnú alebo telesnú teplotu. Potom sedeli v environmentálnej komore a pohybovali sa len toľko, aby simulovali minimálne aktivity každodenného života, ako je varenie a jedenie. Výskumníci pomaly zvyšovali buď teplotu v komore, alebo vlhkosť a sledovali, kedy sa teplota jadra subjektu začala zvyšovať.
Táto kombinácia teploty a vlhkosti, pri ktorej sa telesná teplota človeka začína zvyšovať, sa nazýva „ kritický environmentálny limit .'
Pod týmito hranicami je telo schopné udržiavať relatívne stabilnú vnútornú teplotu v priebehu času. Nad týmito limitmi sa teplota jadra neustále zvyšuje a riziko chorôb súvisiacich s teplom pri dlhšom vystavení sa zvyšuje.
Keď sa telo prehrieva, srdce musí pracovať viac, aby pumpovalo prietok krvi do pokožky, aby rozptýlilo teplo, a keď sa potíte, znižuje to telesné tekutiny. V najhoršom prípade môže dlhodobé vystavenie viesť k úpalu, život ohrozujúcemu problému, ktorý si vyžaduje okamžité a rýchle schladenie a lekárske ošetrenie.
Naše štúdie na mladých zdravých mužoch a ženách ukazujú, že tento horný environmentálny limit je ešte nižšia než teoretických 35 C. Je to skôr teplota vlhkého teplomera 31 C (88 F). To by sa rovnalo 31 C pri 100 % vlhkosti alebo 38 C (100 F) pri 60 % vlhkosti.
(W. Larry Kenney, CC BY-ND)
Vyššie: Podobne ako graf indexu tepla Národnej meteorologickej služby, tento graf prekladá kombinácie teploty vzduchu a relatívnej vlhkosti do kritických limitov prostredia, nad ktoré stúpa telesná teplota. Hranica medzi žltou a červenou oblasťou predstavuje priemerný kritický environmentálny limit pre mladých mužov a ženy pri minimálnej aktivite.
Suché vs. vlhké prostredie
Súčasné vlny horúčav na celej zemeguli sa k týmto limitom približujú, ak ich neprekračujú.
V horúcom a suchom prostredí nie sú kritické environmentálne limity definované teplotami mokrých teplomerov, pretože takmer všetok pot, ktorý telo vyprodukuje, sa vyparí, čím sa telo ochladí. Množstvo, ktoré môže človek vypotiť, je však obmedzené a tiež získavame viac tepla z vyšších teplôt vzduchu.
Majte na pamäti, že tieto obmedzenia sú založené výlučne na tom, aby sa vaša telesná teplota nadmerne nezvyšovala. Dokonca aj nižšie teploty a vlhkosť môžu zaťažovať srdce a iné telesné systémy.
A hoci prekročenie týchto limitov nemusí nevyhnutne predstavovať najhorší možný scenár, predĺžená expozícia môže byť pre zraniteľné skupiny obyvateľstva, ako sú starší ľudia a ľudia s chronickými chorobami, strašná.
Naše experimentálne zameranie sa teraz zameralo na testovanie starších mužov a žien, pretože aj zdravé starnutie spôsobuje, že ľudia sú menej tolerantní voči teplu. Ak sa k tomu pridá zvýšený výskyt srdcových chorôb, respiračných problémov a iných zdravotných problémov, ako aj určitých liekov, môžu ich vystaviť ešte vyššiemu riziku poškodenia. Ľudia nad 65 rokov tvoria niektoré 80 až 90 percent obetí vĺn horúčav .
Ako zostať v bezpečí
Vo vysokých horúčavách je dôležité zostať dobre hydratovaný a vyhľadávať miesta, kde sa schladiť – aj na krátky čas.
Zatiaľ čo viac miest v Spojených štátoch sa rozširuje chladiacich stredísk aby sme pomohli ľuďom uniknúť pred horúčavami, stále bude veľa ľudí, ktorí zažijú tieto nebezpečné podmienky žiadny spôsob, ako sa ochladiť .
Dokonca aj tí, ktorí majú prístup ku klimatizácii, ju nemusia zapnúť vysoké náklady na energiu – bežný jav vo Phoenixe v Arizone – alebo preto rozsiahle výpadky elektriny počas vĺn horúčav alebo lesných požiarov, ako je to v západnej časti USA čoraz bežnejšie.
Nedávna štúdia zameraná na tepelný stres v Afrike zistili, že budúce podnebie nebude priaznivé pre používanie dokonca aj lacných chladiacich systémov, ako sú „chladiče močiarov“, pretože tropické a pobrežné časti Afriky sa stávajú vlhšie.
Tieto zariadenia, ktoré vyžadujú oveľa menej energie ako klimatizácie, používajú ventilátor na recirkuláciu vzduchu cez chladnú mokrú podložku, aby sa znížila teplota vzduchu, ale stávajú sa neúčinnými pri vysokých teplotách mokrých teplomerov nad 21 C (70 F).
Celkovo vzaté, dôkazy tomu stále pribúdajú zmena podnebia nie je len problémom budúcnosti. Je to ten, ktorému ľudstvo v súčasnosti čelí a musí sa mu postaviť zoči-voči. 
W. Larry Kenney , profesor fyziológie, kineziológie a ľudskej výkonnosti, Štát Penn ; Daniel Vecellio , geograf-klimatológ a postdoktorand, Štát Penn ; Rachel Cottle , Ph.D. študent fyziológie cvičenia, Štát Penn , a S. Tony Wolf , postdoktorandský výskumník v kineziológii, Štát Penn .
Tento článok je znovu publikovaný z Konverzácia pod licenciou Creative Commons. Čítať pôvodný článok .